Hetente hány százalékpontnyi testzsírtől lehet megszabaduldni?
Figyelt kérdés
Adataim:
Férfi
27 éves
67 kg
Jelenlegi testzsírszázalékom: 16%
Cél: 10%
Hetente 5-6-szor ezdek konditeremben. Kb 1-1,5 órát alkalmanként. Ez főként futás, bicikli, súlyzók.
Két-három hét alatt elérhető lenne a cél?
Napi 7-8 órákat alszom. Teljesen egészségesen, kiegyensúlyozottan eszem.
2021. szept. 17. 23:25
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jajjj,nemrég keltem,beleolvastam ebbe,bár ne tettem volna.
Tudsz te ettől jobbat is kiírni,kicsit erőltesd meg magad.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A testzsírt nem pontban mérik, hanem vesszőben és kötőjelben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!