Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen munkák végzése jár...

Milyen munkák végzése jár nagy energiabefektetéssel?

Figyelt kérdés
Napi 8 órában végzendő, nappali műszakos munkákra gondolok, amiknek köszönhetően egy vékony alkatú nő kalóriaigénye 3000+ kcal/nap lesz.

2021. okt. 6. 12:36
 1/5 anonim ***** válasza:
87%
Menj el betonozni.
2021. okt. 6. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%

Egy vékony alkatúnak mondható (átlagosan mondjunk egy 165 cm/60 kg-t), 20-as/30-as éveiben járó nőnek erős fizikai terheléssel is max 2500-2600 körül lesz a kalóriaigénye.


A kérdésedre válaszolva alapvetően két irány van:


- nehéz fizikai munka, ahol többször fellépő, viszonylag rövid idejű nagy terhelés van (tipikusan rakodással, cipekedéssel járó munkák)

- folyamatos kis/közepes terheléssel járó munkák: itt főként a sétamennyiség tudja megdobni: pincér, nővér, sorfeltöltő esetében egy műszak alatt összejöhet 10+ km


Az első kategóriát mondjuk elég ritkán végzik nők, úgyhogy a sétálós melókra szavaznék. :)

2021. okt. 6. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
74%

Testépítés.

.

No de komolyan:

kérdésedből az derül ki, hogy fizikai munkára gondolsz.

Nehéz fizikai munka végzéséhez kellhet a 3000+ kalóriaigény, ám nem valószínű, sőt szinte kizárt, hogy oda egy vékony alkatú nő lenne az ideális.

2021. okt. 6. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
Árokásás (kubikos munka), bányászat, kohászat, kazánkovács munka és hasonlók.
2021. okt. 6. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%

Raktárakban a komissiós meló ilyesmi.

A karodon van egy pda-ez egy olyan eszköz mint a predator alkarján lévő műszer. A cég belső számítógépes rendszeréből küld neked adatokat-

Nyomja kifelé a megrendeléseket és ezek tárhelyeit. Neked meg egy kiskocsival rohangásznod kell egész nap és kiszedni ezeket a termékeket az adott raktári helyről egy kiskocsira, majd leadni adott helyen, mindezt időre.

2021. okt. 6. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!