Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Táncos edzésről mit gondoltok?

Táncos edzésről mit gondoltok?

Figyelt kérdés
Ha jól emlékszem 5éve jártam balett órákra 2évig, aztán 2,5évig néptáncra. Most szeretnék elkezdeni egy táncos edzést egyedül. Megnéztem a spicc cipőket és szerintem abban gyakorolnám a tánc elemeket. Ha előkészülök elötte sok lábfej erősítéssel, akkor felvehetem? A spárgát is le szeretném nyomni. Ehhez tudtok valamilyen nyújtó gyakorlatot ajánlani?

nov. 6. 08:30
A kérdező szavazást indított:
Nyugodtan megveheted és hordhatod
Megveheted, de elötte még kell egy kicsit erősíteni rá
Ne vedd még meg, mert ez egy hosszadalmas erősító munka
14 szavazat
 1/1 Metionin ***** válasza:
100%

2 év után a saját érdekedben ne vegyél spicc cipőt, pláne úgy, hogy ellenőrzés nélkül használnád. Nem annyiból áll, hogy felveszed aztán spiccelsz, sok év előkészítés után is megviseli a lábat, nem beszélve arról, hogy egyetlen rossz mozdulat és annyi a bokádnak. Nem mellesleg egy jó cipő piszkosul drága, az olcsóbbakkal csak kicsesznél magaddal, 20-30 ezret kiadni meg azért hogy otthon nézegesd benne a lábad, nem éri meg, mást meg egyedül nem tudsz benne biztonsággal csinálni 2 év után, főleg hogy az is évekkel ezelőtt volt. Szóval ha spicc a terv, akkor keress tanárt mindenképp.

Videókat ajánlani tudom Miss Auti balettos és nyújtós gyakorlatait, spárgákra pedig csípőnyitó jógapózokat, pl. galamb, harcos, kapu, pillangó.

nov. 6. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!