Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miert van az, hogy gond...

Miert van az, hogy gond nélkül lefutok 5-6 km-t, de ha megyek 3 emeletet felfelé, iszonyú légszomjam lesz? Hihetetlen a jelenség számomra, ez kijön szinte mindig, amint felfelé lépcsőzöm, vagy túrázok, pár perc es végem. Futasnal sík terepen semmi.

Figyelt kérdés
dec. 3. 22:46
 1/2 anonim ***** válasza:
Teljesen mas mozgasforma. Lehet futas elott jobban bemelegitesz, meg a mindset is mas.
dec. 4. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Ahogy a terepfutók mondják: nem a táv öl, hanem a szint.


Felfelé, a szintkülönbség sokkal jobban megterheli a szívet, a tüdőt. Ott jön ki igazán, hogy mennyire vagy edzett.


Mondom ezt úgy, hogy 10 km-t futok gond nélkül a futógépen, ha síkra van állítva... de mihelyt megemelem a dőlésszöget, sajna magamba roskadok. Nekem is rosszul megy a felfelé. De dolgozom rajta. Te se add fel. Edzeni kell, rövideket futni felfelé, még ha közben meghalsz is. Egyre több, egyre jobban fog menni.

dec. 4. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!