Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha sokat állok (több órát...

Ha sokat állok (több órát 4-5)vagy közbe sétalgatok kicsit akkor fogyok tőle?

Figyelt kérdés

2022. ápr. 23. 22:45
 1/4 anonim ***** válasza:
87%

Fogyni a kalóriadeficittől fogsz, semmi mástól. Ha te ezzel a 4-5 órás valamivel több kalóriát égetsz el, mint amennyit étellel/itallal beviszel, akkor fogyhatsz tőle, de ez utóbbi nem túl valószínű.

Kicsit nézz utána a dolgoknak.

2022. ápr. 23. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Az 1-es jól írja.

Ha állsz, vagy sétálsz, akkor valamivel több kalóriát használsz el, mintha pl. feküdnél. De a fogyás a bevitt és elhasznált kalória különbségén múlik. Arról most ne is beszéljünk, hogy a bevitt kalória miből áll össze. Nem mindegy, hogy 40 kg zsír, vagy 40 kg izom a tested. (Természetesen csontokon, szerveken, stb-n kívül)

2022. ápr. 24. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat:) igazatok van!
2022. ápr. 24. 08:44
 4/4 anonim ***** válasza:
76%
Kezdd el számolgatni a kalóriákat egy telefonos alkalmazással (pl. Yazio, Kalóriabázis). A fogyás egy általános iskolai matek feladat, valójában semmi több.
2022. ápr. 24. 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!