Közepesen komoly hobbisportoló mit tehet a hirtelen szívhalál megelőzéséért?

1.-nél a pont.

Akárhányszor leírom ide, hogy asport előtt, és alatt is fontos a sportorvosi vizsgálat, mindig kiröhögnek sajnos.

De mit lehet várni egy olyan országban, ahol már 15-16 éves kölykök is doppingolnak?

Ha nem koxolsz akkor nagy esélyel elkerülöd ezeket, a szervezeted nem arra van tervezve hogy folyamatosan a határain fellül legyen.

Ha koxolsz akkor meg fontos, hogy folyamatosan teljeskörű vérteszteket csinálj, monitorozd a változásokat, csekkod hogy az értékek megfelelő kereteken bellül maradnak.

Sima kardiológiai vizsgálat önmagába kevés, ha ott kimutatnak valamit akkor már rég gond van.

#9 Kérdező olvasd el előbb amit írtam, ez arra vonatkozik HA koxolsz.

Ha szívproblémáid vannak alapból nem szabadna.

Szívrendellenesség meg sokmindent takar, egy rosszul záródó szívbillentyű is technikailag szívrendellenesség, de sporttól önmagában nem fog emiatt megállni a szíved.