Milyen gyakran szoktál edzeni?
Figyelt kérdés
Mennyi időt szoktatok kihagyni?2023. jún. 6. 17:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Heti 2-3 napot ajánlanak a szekértők. Ez elegendő az izmok fejlesztésére és erő növelésére, egyúttal elegendő pihenést, regenerálódást is biztosít a szervezetnek.
Persze vannak, akik testépítők vagy versenyekre készülnek. De vannak, akik csak azt hiszik, hogy ha mindennap járnak, akkor milyen nagyon erősek, izmosak lesznek, de ez nem így van.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Heti háromszor, 1-2 nap kihagyásokkal, osztottan.
4/6 anonim válasza:
válasza:Heti 5, nyomó-húzó-láb-pihenő-felsőtest-láb, viszont erősen gondolkozok egy 4 napos felosztáson, mert ez az 5 nap naturálban úgy, hogy mindent bukásig viszek elég sok..
5/6 anonim válasza:
válasza:Heti 4. Ha sikerul akkor 1-2 naponta, de melo miatt van h ossze vissza.. pl. 3-4 napig edzek aztan 3-4et nem es hasonlok
6/6 anonim válasza:
válasza:Én régen minden nap edzettem, ma már rá sem bírok gondolni. Igazából nem is baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!