A testépítés vagy a saját testsúlyos edzés az egédzségebb?
Figyelt kérdés
Amatőr szinten csinálnám,otthon étkezésre odafigyelnék.Ha testépítés akkor vennék egy toronycsigát,fekpadot,egykezes kétkezes súlyokat.Vagy cdinálnám a fegyencedzés könyv akapján az edzést.júl. 5. 21:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő egészséges, ha jól csinálod a dolgokat, és mindkettő egészségtelen, ha rosszul csinálod a dolgokat.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nyugodtan vedd meg ezeket a cuccokat, aztán vegyesen végezz súlyzós illetve saját súlyos gyakorlatokat. Annyi, hogy először elég a Fegyencedzés és ha már vagy 3 hónapja megy, elég akkor beruházni, mert sok ismerősöm összevásárolt mindent, aztán 2 hét múlva a MarketPlacen volt fent minden féláron.
3/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem csináld súlyzóval, ès saját testúllyal is felváltva. :)
4/5 anonim válasza:
válasza:Mind a kettőt lehet felelősen és ész nélkül is csinálni
5/5 anonim válasza:
válasza:Napi 500 fekvőtámaszba is belerokkannál
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!