Maraton, félmaraton előtt mennyivel idővel isztok/nem isztok?
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Az lenne a kérdésem, hogy ki melyik futóboltot ajánlaná (leginkább saját tapasztalat alapján) egy vizsgálatra és új futócipő vásárlásra? Nézegettem a Maratonman Depo-t, a Nyúlcipőboltot és a Spurit is, viszont nem tudom melyikbe lenne érdemes elmenni. Egy futópados...
Félek, hogy nem és ezért el kell engednem a félmaratont, mert a csapatot nem hagyhatom sz*rban...
Igazából, tavaly futottam utoljára edzésekkel november és decemberben még 15-21 kilométereket heti 5-6x alkalommal. A 15 kilométert egy óra körül a 21 kilométert 1 óra 20-25 perc körül. Idén, azaz 2024 januárjától a hanyagságom és a züllöttségem miatt szinte kihagytam...
Van valakinek tippje milyen gyakran és mennyit, hogyan kellene futni? :)
Vagy más sportág, vagy semmi sport?
Sérülések sorozatából lábadozom, egy 15-ös futásom volt két hete és egy 13-as múlt héten. Nagyon kellene ez a 15-ös, de a jövő heti már pihenőbb kellene, hogy legyen. 35 km körüli kellene legyen ez a hét, eddig 20 km-nél tartok. Az a baj, hogy csak vasárnap érek...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!