Mindennap futni jó e, lehet e, egészséges e?
Figyelt kérdés
Ti mit gondoltok erről? Most kezdtem a futást, még csak rövid távon, és kocogás,
régebben is futottam, de akkor is úgy h 2 futás között volt 1-2 nap pihenő.
okt. 29. 14:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha megfelelő az edzésprogram és a regeneráció menedzselése, akkor akár lehet futni minden nap.
2/4 anonim válasza:
Én heti 2x futok, kétszer három kilométer, néha belekortyolva a sörbe.
3/4 anonim válasza:
válasza:Attól függ milyen intenzitással milyen távokat futsz. Megpróbslhatod, max a tested jelez, hogy ezt nem kéne
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!