Felkészülés félmaratonra kezdő futóként?
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Szegeden lesz november végén egy jótékonysági félmaraton, amihez most nagyon kedvet kaptam. 19 éves lány vagyok, jelenleg 45 kg, sajnos így érettségi előtt-alatt eléggé elszoktam a sporttól, előtte kocogtam, de akkor sem túl sokat, 2-4 km-t. Szinte 0-ról lehetséges...
Tehát úgy döntöttem, hogy szeretnék szeptemberben indulni a Wizz Air félmaratonon. Nem futok olyan régóta, de olyan 5-6 km le tudok futni stabilan. Nem az idő lenne a lényeg, hanem hogy teljesítsem. Mit ajánlotok? Heti 3-4x tudnék futni. Tudom hogy vannak fent a neten...
Távok amikre szívesen jelentkeznék: 10 km-től - 21 km-ig Lakhelyem Budapest, de szívesen utazom új helyekre. Őszi időszakra gondoltam, addig felkészüléseket befejezném. F/20 Előre is köszönöm a válaszaitokat! B.
Van valami programterv vagy ilyenek? :D
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!