Aranypatkó lovardáról vélemény? Mennyibe kerülnek az órák?

Heti 4-szer jártam edzeni, de mostanság már ez átállt 3 napra, mivel a térd problémáim miatt a láb edzést kihagyom. Így az edzés tervem a Hétfő, Kedd, Csütörtök, Péntekből - Kedd, Csütörtök, Péntekké alakult át továbbra is a testrészek szerinti edzéstervel. Ám a...

Egy ismerös állította, hogy náluk az edzésnél (saját súlyos) a földön háton fekvésböl úgy fel tudnak állni a gyakorlottabbak, hogy ne segítenek rá kézzel, nem fordulnak oldalra. Nem tudom sehogysem elképzelni ezt a mozgássort, ha valaki le tudná írni pontosan, vagy...

Vaganova 6. évfolyam pontosan milyen képességeket takar? Mit kell tudni Pas-des-daux-ból, stb. Szerintetek lehetséges 1 év alatt erre a szintre eljutni (magántanárral)? Persze nagyon-nagyon intenzív felkészülésről lenne szó, akár heti 40+ órát is rászánnék és már előzetes tudásra épülne az egész.