187cm 83kg vagyok Milyen táplálék kiegészítőt szedjek gyúrás mellé? Fehérje, Szénhidrát, Tömegnövelő, Kreatin miket ajánlotok?
Figyelt kérdés
És látványos nagy izmokat szeretnék!2011. jan. 12. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Először állíts össze egy csirkerizs alapú étrendet(ha még nincs),kezdőknek én valami alap tömegnövelőt ajánlanék pl.:jumbo vagy volumass!
2/3 anonim válasza:
válasza:Jó edzésterv, sok tudás, sok odaadás, sok lemondás, és sok idő, így lesznek nagy izmaid.
Olvasgassál builder.hu-t és tesztoszteron.hu-t
3/3 A kérdező kommentje:
sokan azt mondják keratint szedjek!
mert testalkatom mindenem meg van súlyom meg minden
2011. jan. 12. 21:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!