Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetne a vádlimat...

Hogyan lehetne a vádlimat jobban edzeni? Egyszerűen nem reagál semmit a hagyományos vádlizós gyakorlatra.

Figyelt kérdés

pedig naponta megcsinálok legalább 4x 25 öt

Lehet, hogy kevés? szoktam nyújtani is az Achillest


2011. júl. 11. 11:47
 1/3 bix ***** válasza:
saját súllyal az kevés, és egyébként is minden a konyhában dől el. az edzés 30%, a többi a kaja...
2011. júl. 11. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
és akkor mit egyek?
2011. júl. 11. 12:02
 3/3 bix ***** válasza:

testsúlykilónként 2 g fehérje, a ch-t meg te lődd be olyan határra ahol még nem nagyon zsírosodsz. ha tömeget növelnél...


az edzést pedig némi súllyal megtámogatnám. a vádli elég makacs állat, mivel elég sokat használjuk...

2011. júl. 11. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!