Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lejobb edzés görbe hát/...

Lejobb edzés görbe hát/ gyenge mellkas ellen?

Figyelt kérdés

2011. okt. 25. 21:41

1/3 anonim

válasza:

úszás,gerinctorna,kettlebell

2011. okt. 25. 23:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

gyógytornás gerinc torna, konditermes mell és hátizom erősítés.

a különbség, hogy gyógytornában mély izmokat erősítesz, teremben pedig inkább a nagyobb méretű, látványos izmokat.

2011. okt. 26. 09:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

ha otthon végezhető, ingyenes gyakorlatot akarsz, akkor ezt a gyakorlatot végezd: hiperhajlítás

keress rá

2011. okt. 26. 19:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés utáni protein?

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Lehet ötször egy héten? (Edzés)

Lábemelés hanyatt fekve (hasizom edzés) milyen izmokat dolgoztat meg másodlagosan? (gondolok én a hátizmokra is talán? )

Mikor használjunk tömegnövelőt és egyéb étrendkiegészítőt? Edzés után rögtön vagy várjunk félórát?

Kézilabda edzés van Gödöllőn?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!