Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek a Zumba az jól...

Szerintetek a Zumba az jól fogyaszt?

Figyelt kérdés

2011. okt. 29. 17:50
 1/2 anonim ***** válasza:
100%
A normális étrend fogyaszt jól,bármilyen aerob jellegű mozgással és átmozgató súlyzós edzéssel.
2011. okt. 29. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

nem fogyaszt feltétlenül,csak kalóriát éget.

ha az elégetett kalóriák olyan mennyiségűek,hogy kialakul a kalóriadeficit,akkor történhet fogyás.

tehát elsősorban az étrendtől függ,de ha összehasonlítunk 1óra zumba és 1óra tempós ugrókötelezés kalóriaigényét,akkor az ugrókötél 2-3x-osat ráver a zumbára,szóval közel sem a leghatékonyabb kalóriaégető egy zumba edzés.

2011. okt. 29. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!