Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok írni edzésfajtákat/gy...

Tudnátok írni edzésfajtákat/gyakorlatokat amiket ezen a gépen tudnék csinálni?

Figyelt kérdés

előre is köszönöm a válaszokat

[link]

2011. nov. 4. 13:37

1/2 Zakathol

válasza:

Lábnyújtás, egylábas lábhajlítás, tárogatás, lehúzás.

Tricepsz letoláshoz szerintem rövid a drótkötél, de talán még az is megoldható. Esetleg egy hosszabb kötéllel...

Így hirtelen ennyi.

2011. nov. 4. 13:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi szépen:)

2011. nov. 4. 14:10

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Milyen gyakorlatokat ajánlanál, ha "formásodni" szeretnék?

Milyen gyakorlatokat csinálsz konditeremben?

Milyen gyakorlatokat vegezzek tricepsz vastagitasra?

Milyen gyakran kell a "Tacfit Commando" edzéstervet csinálni? Naponta vagy kétnaponta a videóban látott gyakorlatokat? Illetve lehet izmosodni is rendesen ettől az edzésprogramtól?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!