Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Creatin Monohydrate fogyasztás...

Creatin Monohydrate fogyasztása során hasmenést tapasztaltam . Nmetudja vki mitől lehet? Ja és ilyenkor a kreatin is átmegy rajtam vagy csak a tulsok víz okoz gondot a belekben?

Figyelt kérdés
2012. jan. 9. 19:53
1 2
 1/14 dirtboy ***** válasza:

hogy szedted a kreatint?

mikor?

mennyit?

mennyi vízzel?

testsúlyod?

stb.

2012. jan. 9. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
dextrózzal mivel szénhidrát jó mellé reggel 10g ot 40g dextrózzal edzés elött 5g meg utána még 10g ot ez olyan fél3 kor edzés elött és 5kor utána. súlyom 71 kilo
2012. jan. 9. 20:11
 3/14 dirtboy ***** válasza:
de ugye most a töltés időszakban vagy és azért viszel be 25g-mot?
2012. jan. 9. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 oyeacch ***** válasza:
Alkaly - x et vegyél.
2012. jan. 9. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 oyeacch ***** válasza:
Vagy alkalizált kapszulás, lehet az még jobb lenne.
2012. jan. 9. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 A kérdező kommentje:
mást már nemfogok venni a hasmenés sem fog sokáig tartani remélem engem cask az érdekel hogy a kreatin az kiürül a beleimböl a hasmenéssel vagy sem
2012. jan. 9. 20:30
 7/14 dirtboy ***** válasza:

ami meg hajt az igen,ami meg beépül az meg ugyebár nem zavar.

ha gondolod hagyd abba aztán add el valakinek a maradék kreatint és probléma megoldva

2012. jan. 9. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 Zakathol ***** válasza:

40g dextrózzal...gratulálok!

kreatint ch-t tartalmazó étkezés előtt veszünk be. Cukrot kizárólag edzés után eszünk. Diabétesz II. powaa!

Bár a válaszomnak semmi köze a f*sáshoz...

2012. jan. 9. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 Zakathol ***** válasza:
Azt mondjuk még megpróbálhatod, hogy a 10g-os adagok helyett csak 5-öst iszol.
2012. jan. 9. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
mindenképpen azlessz.. csak az a kérdéses nekem hogy most akkor megmaradt e az a kreatin bennem vagy nem
2012. jan. 9. 21:15
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!