Milyen kiegészítőt ajánlotok sprintereknek?
Figyelt kérdés
Néha kint edzünk és ilyenkor - hiába a réteges öltözködés - fennáll a sérülés veszélye. Ezek megelőzésére, illetve mielőbbi regenerálódásra milyen étrendet kiegészítő készítményeket ajánlanátok?2012. jan. 11. 16:46
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:erős multivitamin mindenképp menjen,és valami ásványi anyag formula is
2/7 anonim 
válasza:
válasza:meg omega3 kapszula. vagy olajos magvak.
3/7 A kérdező kommentje:
Napraforgómagot eszem napi 1 csészényivel + 2-3 alma, narancs, répa elvétve pedig mandula. Eddig nem nagyon szedtem kiegészítőt, mert nem szeretem a szintetikus vitaminokat és nem tudom, melyik a megbízható.
2012. jan. 15. 13:44
4/7 anonim válasza:
válasza:mindegyik megbízható, de amelyik kur.vadrága az lehet nem szintetikus (pl. Forever living termékek).
a magvak jók.
5/7 anonim válasza:
válasza:de csak a blablát írom.. bocs.
szotyi helyett vagy mellett egyél tökmagot, vagy lenmagot-olajat. diót is beszerezhetnél!
6/7 A kérdező kommentje:
190/85 kg-os testalkathoz mennyi kéne ezekből?
2012. jan. 17. 20:39
7/7 anonim válasza:
válasza:tökmagból? 1 marék.
tápkiegekből? az ajánlott mennyiség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!