Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futni télleg 8-10 óra közt...

Futni télleg 8-10 óra közt érdemes? Akkor égeti a test a legtöbb zsírt?

Figyelt kérdés

régebben hajnalban jártam futni

mostanában 21-22 óra körül mert megváltozott a napirendem .Suli időben is edzésről 22:00 re értem haza jobb esetben .

Nyáron nem nagyon járok edzésre sportágamból kifolyólag csak alkalmanként van edzőtábor,szeretnék futni ,amikor csennd van a szabad ég alatt amikor nem lát senki .800m-t futok(még kezdő vagyok futás terén a méterek száát fokozatosan növelem majd) aztán zuhany 2 dl citromos víz és utánna olvasni szoktam.

mennyire jó ez a késői futás?ha nem futok akkor sem alszok még ilyenkor


2009. jún. 22. 23:17
 1/5 anonim ***** válasza:
78%

Ez kb akkora hülyeség mint a citromos víz meg a 6 után nem evés...

Másrészt legyen inkább 60 perc tempós séta az többet használ.

2009. jún. 22. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
26%

Le tudnám lőni azokat, akik ilyen baromságokat kitalálnak. Teljesen mindegy, milyen napszakban futsz, a fagyasztó sem fog több áramot fogyasztani, csak mert 8 óra van. Sőt, a Jupiter-Merkur Bak-aszcendensbeli állásától sem függ a zsírégetés. Ahogy egy kocsi is ugyanolyan körülmények között ugyanannyit fogyaszt, napszaktól függetlenül.


Futni legfeljebb a busz után érdemes, na meg az életedért...

2009. jún. 23. 03:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim válasza:

Szerintem is egy nagy hülyeség.


Viszont, ha a futásban kezdő vagy, tölts le valami edzéstervet és az alapján kezdj neki. 800 m futás is tök jó persze, hiszen minden mozgás jó, de sokkal eredményesebb lehetsz, ha felépíted. Én is így kezdtem. Gyakorlatilag a semmiből 1 hónap alatt 20 perc kocogásig jutottam. Ez nekem óriási sikert jelentett. Szóval hajrá!

2009. jún. 23. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim válasza:
Én 13/L VOK. A barátaimmal 19:00 óra után szoktunk futni. Szerintem ha nem is nyolc de 19:00 érdemes elindulnod, mi kb. 21:00 előtt pár perccel fejeztük be. Szerintem nem hülyeség fuss nyugodtan este.
2009. jún. 23. 12:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

elsőnek : miért lenne hülyeség a 6 után nem evés és a citromos víz???

szerintem van benne igazság sőt,a citromos víz méregtelenít nem fogyaszt de attól még semmiképp sem árt hanem inkább használ

2009. jún. 23. 17:02

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!