Ismeri valaki az INSANITY edzésprogramot?

Figyelt kérdés

Azt hittem egész jó a kondim, tél végétől nyár elejéig lejártam gyúrni, meg futni. Most nyáron heti 3x teniszezek, mindig is sportoltam. De az insanity bemelegítését nem bírtam végigcsinánli, nem hogy egy konkrét edzést :D. Van vki aki végigcsinálta a 60 napot?? Tapasztalat?

2012. júl. 17. 00:51

1/1 anonim

válasza:

Én végig csináltam és a legjobb cardió amihez valaha volt szerencsém. Életem legjobb formájába kerültem a 60 nap után, a testzsír%-om meg 5%-al lett kevesebb.

2012. aug. 3. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 2 hétig csinálom az Insanity nevű edzés programot, akkor azzal el tudok érni némi változást?

Honnan szerezhetek, találok, tölthetek le "insanity" edzéseket?

Véleményt/tapasztalatot kaphatnék az Insanity edzés program kapcsán?

Van aki elkezdeni velem az Insanity 60 napos edzesprogramot?

Súlygyarapításra használható az Insanity 60 napos edzésterv? Ha igen, hogyan?

Insanity! Olyat lehet hogy az ilyen 40 perceseknél ha nagyon kifáradok meg unom a közepén 20 percnél tartok egy pár perces szünetet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!