Lesz valami baja a lábamnak ha olcsó futócipőt használok?

Szia!

Attól függ. Még ugyancsak lehet sz*r cipőt kifogni akár adidasból is. Gondolom ha futócipőt akarsz venni akkor futni fogsz benne :D. A lényeg, hogy kényelmes és egy kicsit nagyobbat vegyél mint a lábad. Figyelj oda, hogy jól tartson ne hagyd el félúton :D, de kényelmes is legyen. Nekem sikerült kifogni 1500Ft-ért egy sima sportcipőt ami iszonyat jó (már 1 éve benne futok).

Hát én sajnos nem hiszek ezekben a mesékben, hogy olcsó, netán 1500 Ft-os futócipő. Fontos, hogy a cipő tartsa a lábat és védjen az ütésektől. Végiggondoltad, hogy ha futsz, hányszoros erővel csapod a talpadat a talajba ahhoz képest, ha gyalogolsz? Szóval a következők várhatók:

a/ a talpadról cafatokban lejön a bőr;

b/ tönkremennek az izületeid;

c/ tönkremegy a térded;

d/ tönkremegy pár használat után maga a cipő is, mert nem ilyen igénybevételre találták ki.

Ha szerencséd van, az izületi és a térdproblémák nem azonnal jelentkeznek, de rövidesen biztos.

Ezt mind gyakorlat alapján mondom. 20 éve én is vietnámi tornacipőben kezdtem a futást meg a túrázást, de elsőre kikészült a talpam. Aztán volt egy márkátlan kínai tornacipőm, ami még az első használat alkalmával kilyukadt. De egyébként a szakirodalomnak is ez az egyöntetű véleménye.

Szóval a márkás futócipőkért nem véletlenül kérnek többet, azok többet is tudnak, jobban védenek és tartósabbak. Ami az árakat illeti, azért nem biztos, hogy a legdrágább a legjobb. Az én márkám a Saucony, itt már 20.000 alatt is van nagyon jó cipő (bár nem sokkal alatta). Arra is vannak ajánlások, hogy hány km lefutása után kell cserélni a futócipőt. Az talán nem olyan nagy tragédia, ha ezt nem tartod be. Én heti 60-70 km futás mellett egy évig is nyűvök egy cipőt, bár ez már tényleg nem túl jó. Egy szó, mint száz, évi 20 ezret kéne beforgatnod ebbe a témába. Szerintem fontos és megéri. Hát ha nem megy, akkor próba, szerencse, lehet, hogy te túléled. (Erre akkor van több esély, ha nagyon sovány vagy, és mondjuk vagy lúdtalpas.)

Volt már egy ilyen kérdés. Esetleg nézd át azokat a válaszokat is.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..