Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyikkel fejlődik jobban a...

Melyikkel fejlődik jobban a hasizom?

Figyelt kérdés
Ha Egyszerre csinálok meg sok felülést, vagy ha naponta más-más időpontban csinálok ugyanannyit? Esetleg ugyanannyit ér?
2013. febr. 20. 17:24
 1/4 Osynho ***** válasza:
Ne sokat csinálj, hanem terheld rendesen. Negatív pad, súly a mellkason, stb. Több száz felülés nem sokat ér izomfejlődés szempontjából.
2013. febr. 20. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Otthon cégezném a gyakorlatokat, gépek nélkül! Akkor mi a legjobb?
2013. febr. 20. 17:31
 3/4 anonim ***** válasza:
fordított hasprés, hasprés, hasprés törzsfordítással stb...felülést felejtsd el
2013. febr. 20. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Hàt nem tudom.a párom régen minden nap legekvès elött megcsinàlt 50 felülèst,hònapokig.és azota vagy 10év eltelt ès mèg mindig làtszik az eredmény.most nem csinàl semmit.bár ő fiù ès nem tud hìzni.egy dkg felesleg nincs rajta.
2013. febr. 20. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!