Olcso, de hatasos, megbizhato feherje?

A Jumbo az egy tömegnövelő, és a zöld ráadásul nem is túl jó, hiszen nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, és nem túl jó arányban fehérjét. A következőt javaslom:

Vegyél egy minőségi tejsavóproteint, és hozzá külön gyors szénhidrátot. (dextróz, maltodextrin, Vitargo, CarboX)

Így reggel a proteint tisztán tudod fogyaszatni, edzés után pedig tehetsz hozzá 40-50 gramm gyors szénhidrátot, amit esetleg kiegészíthetsz kedved szerint glutaminnal, BCAA-val, kreatinnal. Így reggelre lesz egy proteined, és edzés utánra pedig egy olyn tömegnövelőd, amiben kedved szerint Te állítod be az arányokat.

Két alternatíva ha olcsó whey-t és nem cukorhalmazt szeretnél:

[link]

[link]

Mivel írtad,hogy olcsó legyen ,de valaki azt válaszolta ,,vegyél minőségi tejsavót" .....

Én azt mondom keress rá a wheyproteinre !