Ajánlanátok nekem olyan szereket ami nem káros. Száraz izmot ad és erőt?

Élelmi-szer. :)

A tápkiegek nem szerek, a creator pedig a leggazdaságtalanabb kapszulás sz@r.

Az étrendeden múlik a dolog, nem a tápkiegen. Kell multivitamin és edzés utánra vagy tömegnövelő vagy tejsavóprotein + gyors ch (pl dextróz). Mehet kreatin is, de sima monohidrát port vegyél.

Olyan nincs, hogy zsír nélkül izmosodsz, csak az extrém ektomorf alkatúaknál.