Mitől tudok sok fekvőtámaszt csinálni?

Ha szerzel egy 6 éves kistesót, és rárakod a hátadra!

Most komolyan... utána sokkal jobban fog menni :D

Én lány vagyok, és nekem bejött, már 20-at meg tudok csinálni 55 kg-san, egy 18-20 kg-s gyerekkel a hátamon, ha meg leszállt, olyan, mintha repülnék, tökre könnyű vagyok :D

...de a súlyzó is megteszi... (csak az nem beszél hozzád közben :/)

Imádlak # 3/4 válaszoló!:DD

Amúgy kis tesó ha megnő egy 50 kilóra?:)

Kijártad az ált. sulit? Remek, a 8.-os könyveket pakold be egy régi táskádba, húzd meg jól a hátadon hogy ne lötyögjön, és hajrá!

Látható is az eredmény, nagyon erősít, ha táska nélkül csinálod meg se kottyan...:)

Ez kényelmes, mert úgy állítod a táska súlyát ahogy neked tetszik, az elején lehet 10 kg-os a végére meg 30kg akár...:)

Attól ha egyre több fekvőtámaszt csinálsz :)

Ehhez már van okostelefonra alkalmazás, én is letöltöttem és nagyon jó. Nézz a neten minél több push-up gyakorlatot, hogy ne csak mindig a megszokottat csináld.