Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó tricepsz edzesterv? Megedzi...

Dejong kérdése:

Jó tricepsz edzesterv? Megedzi a tricepsz mindhárom részét? Szűknyomás 4x10 Koponyatörő 4x10 Letolás csigán 4x10 Tolódzkodás padon súllyal/ tricepsznyújtás kézisúlyzóval 4x10

Figyelt kérdés

2013. máj. 9. 15:24
 1/1 anonim ***** válasza:
Igen, jó így, de nem is kell 4 gyakorlat, vagy lehet 4, csak akkor elég 3 sorozat is. Szerintem.:)
2013. máj. 9. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!