A speedfitness tényleg hatásos vagy átverés? (többi lent)

Felesleges kivágni súlyos ezreket az ablakon.

Sima futással,lépcsőzéssel stb. ugyanazt éred ek.

Max a lustább embereknek jó akiket folyamatosan motiválni kell.

ha a pénz nem akadály,viszont a hozzáértés meg-és ahogy látom a motiváció is-hiányos,akkor értelmesebb lenne egy testépítő/fitnesz versenyeken is induló személyi edzővel edzened,aki étrendet is ír össze neked,amit a személyi szakácsod elkészít és időre eléd tesz.

szóval hiába a csoda módszerek,ha nincsen megtámogatva étrenddel és hozzáértéssel eredmény-ami jelen esetben csak a külső,ami alapból érthetetlen amúgy-nem lesz.

ha meg ilyen munkakerülő hozzáállással gondolod elkezdeni,hogy a sp edzések rövidebbek,akkor meg végképp csalódások sorozata várhat rád.

szóval amit vázoltam annál gyorsabb nincsen.

ha a holivúdi sztároknak megfelel,akkor neked is meg kell,hogy feleljen.

Nincs olyan hogy gyorsabb.

A testnek van egy biológiailag meghatározott fogyási üteme (kb. 0,5-1 kg/hét) azt meg semmi se gyorsítja fel.

Szia :)

Én amplifitnessre járok, Újpestre az árpád útra... mindenkinek csak ajánlani tudom... Hozzáértő, aranyos edzők,szép környezet, és szépen mennek le a kilók, és lógnak a nadrágok :)

Már sok ilyen "ems" edzést kiproróbáltam, és amikor megtaláltam őket, megtudtam hogy a többinek nincs is orvosi elismervénye, ami eléggé elijesztett a többitől :S