Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Terhelés élettani vizsgálat?

Terhelés élettani vizsgálat?

Figyelt kérdés

19 éves, 170 cm magas, 48 kilós lány vagyok. Eddig mozgásszegény életmódot éltem, de elhatároztam, hogy sportolni fogok. De félek nekikezdeni. A pulzusom hamar az egekben van, a kondícióm meg a talajvíz alatt. Olvastam, hogy van egy ilyen terheléses vizsgálat, ami elvileg felméri az emberi teljesítőképesség reális korlátait, az ideális pulzust, a légzést stb. Tudtok esetleg olyat, ahol viszonylag olcsón megcsinálják?


Válaszaitokat előre is köszönöm:)


2014. máj. 8. 23:18
 1/1 *Glissade* ***** válasza:

Ha egészséges vagy, nincs szükséged semmilyen terhelés vizsgálatra.

Majd megtanulod az edzés közben hol vannak a pillanatnyi határaid!

2014. máj. 9. 01:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!