1/6 anonim válasza:
60-70 ; olyan 64 kilós férfinál.
2/6 A kérdező kommentje:
És 90kg os férfinál?
2014. máj. 12. 11:42
3/6 tkodit 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, a kalóriaszámlálás macerás, cserébe iszonyat pontatlan, és felesleges. 1 km futás egyébként kutya füle, akármennyire is tűnik soknak túlsúlyosan.
Egy túlsúlyos embernek amúgy sem tesz jót a futás, valami más aerob mozgást választanék, olyat, amiből megy több is. Emellett súlyzós edzés is jó lenne, de a legfontosabb továbbra is a diéta.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem vagyok tulsújos csak 2-3-kg ot akarok leadni és kb 10km-tfutok
2014. máj. 12. 12:02
6/6 A kérdező kommentje:
Csak sajnos a diétát nem tudomnösszerakni
2014. máj. 12. 12:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!