Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Egyéb kérdések

A kérdés

Tudnátok mondani otthon elvégezhető comb, has, fenék fogyasztó gyakorlatokat?

Tudom,hogy nincs olyan edzés ami csak ezekre a testrészekre hatékony, de biztos van ami az említettekre a leghatásosabb. 168cm vagyok és 50kg nem vagyok kövér, átlagos testalkattal rendelkezem de lenne mit formálni az alakomon.. netet hiába bújom, tele van ilyen femina és ahhoz hasonló butaságokkal. Remélem, hogy akadnak itt hozzáértő emberek (akik nem azért járnak ide, hogy beszóljanak) hanem tudnak segíteni. Köszönöm előre! :)

 2014. júl. 7. 11:16  Privát üzenet  

A válaszok
Olvasd el a Sárga Kapszulát, ha komolyan érdekel.

A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont 2014. júl. 7. 12:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Ő az edzőterem használatáról ír..

# 2/5Időpont 2014. júl. 7. 20:31 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

vagyis az edzőtermi edzésről .

# 3/5Időpont 2014. júl. 7. 20:38 Privát üzenet
Nem csak arról. Étrendről (tömegnövelő és szálkásító diéta), aerob edzésről, még több étrendről, alapvetően arról, hogy hogyan formálhatod a testedet. Ha valami hozzáértőbb szöveget szeretnél olvasni a femina meg hasonlók helyett, akkor nyugodtan kezdhetnél ezzel a könyvvel. Legalább a tartalomjegyzékét olvasd el, rögtön rájössz, hogy nem csak a súlyzós edzésről szól önmagában.

A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont 2014. júl. 7. 21:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszönöm !

# 5/5Időpont 2014. júl. 8. 11:22 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Miért állítják olyan sokan, hogy nincs fogyasztó szer?
Melyik sport olyan hatásos fogyasztó még mint a futás?
Tudnátok valami hatékony has-comb-fenék fogyasztó gyakorlatot?
Hatásos fogyasztó mozgásforma?
Milyen otthon elvégezhető sportokat ajánlanátok egy lánynak?
Tudnátok otthon elvégezhető boksz jellegű edzésformát/mozgást ajánlani lánynak? Kicsit izmosodni akarok, persze nem gigászi muszklikkal.

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!