Hogy kell jógázni?
Figyelt kérdés
2008. aug. 5. 12:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:állj egy szőnyegre, kulcsold össze a kezed, behajlított lábad emeld fel térdig és meditálj! Ha meguntad törökülésben leülhetsz és folytasd a meditálást, összetett kezekkel. Állj mérlegállásba, nyújtsd hátra a lábad és emeld fel a kezed. Ha felborultál, nézd meg a The Sims bármelyik verziójában! :)))))
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha teljesen tapasztalan vagy, olvass könyvet amelyből segítséget kaphatsz, én ezeket ajánlanám:
-Selvarajan Yesudian: Sport és jóga
-Jógabiblia ; szerk.: Brown Christina
-A RÁDZSA-JÓGA MŰVÉSZETE ÉS TUDOMÁNYA ; Szerk: SWAMI KRIYANANDA (J. DONALD WALTERS)
-Paramhans Swami Mahashwarananda: Jóga a mindennapi életben rendszer
Érdemes sok jógakönyvet megnézni ami legjobban megfelel a Te érdeklődésednek.
4/4 A kérdező kommentje:
köcci :)
2008. aug. 5. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!