Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Cardionak jo az ugralokoteleze...

Cardionak jo az ugralokotelezes? Hany percet csinaljak meg belole, aminek ertelme is van?

Figyelt kérdés

2015. márc. 7. 10:47

1/1 anonim

válasza:

Jó, 20-40, heti 1-5, ahogy akarod. Persze csak ha olyan intenzitásban van, akkor lesz kardió.

2015. márc. 7. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Első Cardiónak jó?

Ugralokotelezes mukodik? Hosszbban lent.

Az ugralokotelezes melyik testreszt erositi?

Néztem cardio edzést, de követhetetlen a számomra (Tracy Anderson). Ha zenére, magamtól találok ki mozgást, persze az eredetivel keverve, az is meg teszi cardionak? Hatni fog?

Edzések előtt 15 perc futás elég cardionak?

Egy ora ugralokotelezes alatt mennyi kaloria eg el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!