Ha két hónapig heti 6X keményen edzenék 3 órán keresztül, zsákolás, kardió, traktorgumi csapkodás, stb. és csak minden második nap ennék egyszer, de akkor rengeteget, főleg húst, tejterméket, és zöldséget, akkor mennyivel lennék jobb kondiban utána?

Ez egy érdekes kérdés. Én tuti nem fogom megmondani, mi történik ilyenkor, de elgondolkodom kicsit. Az ugye nem kicsit nem mindegy, hogy mégis mennyit lennél képes enni. Vannak, akik egyszerre csak keveset tudnak enni, bár ilyen helyzetben ez lehet, hogy megváltozna valamennyire (bár lehet, hogy előbb fogynának és gyengülnének le).

Sokezer kcal nekem se lenne egyszerű (a csudába is, ki kéne próbálni, de hogy veszem rá magam 3 óra kemény edzésre? sehogy. inkább egésznapos teljesítménytúra fagyban, ott csak menni kell, az laza)...

A 48 óra nagyon hosszú aminosavak nélkül. Van, aki tart ekkora böjtöket, de azért nem heti háromszor s gondolom, veszt is izmot, csak visszaépül. Napi egyszeri evés még OK, de utána muszáj izmot bontani, amennyire tudom.

Hogy a test hogyan kezel 2 naponta egyszerre sokezer kcalt, az is egy jó kérdés, erről nem tudok sokat. Aki nagyon aktív és hatalmas és izmos és napi egyszer eszik, annál megoldja a test, nem lehetetlen (bár a gyomor s más részek mérete azért számít), de hogy mit kezd egy mezei embernél hirtelen...? S hogy milyen korlátok vannak esetleg a táplálékfeldolgozásnál...? Passz.

Gondolom, elég veszélyes a dolog, nem akárkinek a szervezete viselné "jól" ezt a dolgot.

Mi bokszedzőtáborban csináltuk azt, hogy napi 4x kőkemény, brutális erőnléti edzés, volt ott végkimerülésig zsákolás, dombra futás, traktorgumi hajigálás, bokszzsákkal való futás, speciális súlyzós gyakorlatok, stb... Tény, hogy emellett qrva sokat zabáltunk, és edzőtábor után +8-10 kg-val tértünk haza. Szóval amit leírtál, az simán mehet, csak legyen egy alapedzettségi szinted hozzá.

Azt hozzáteszem, hogy az edzőtábor alatt a napi 4 edzések során teljesen lezombisodtunk, nagyon leterhelte az idegrendszerünket. Utána kellett regenerálódni 3-4 napot, hogy a szervezetünk visszaálljon a normál kerékvágásba (főleg az idegrendszer)