Ha itthon edzek (súlyzókkal, expanderrel, fekvő stb. ) és mellé rendesen táplálkozom (cukor csak gyümölcsből, barnakenyér, fehér hús, zöld tea, sok víz) akkor fogok testzsírt veszíteni?
Figyelt kérdés
És mellé menni fog le az izomzatból is?
Elég jó felépítésű vagyok,széles váll stb,ha ráfeszítek a testemre,még a háj is izomnak látszik (persze alatta van izom is bőven.)
18F
185cm/82kg
2016. jan. 16. 20:05
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor vesztesz zsírt, ha kalória mínuszban leszel, ez pedig a mennyiségektől függ, nem elég a minőség.
Nem vesztesz sok izmot, ha jó ütemben fogysz és megy elég fehérje. Azt azért nem hiszem, hogy sok izom lenne rajtad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!