19 évesen első próbákozásra 5 km futás 21 perc alatt jó eredmény?

Szia!

Hajrá, ne hagyd abba, ráadásul itt a jó idő!

Mindegy milyen teljesítmény, mert ha kitartóan csinálod, ez az a sport, ahol a nyár végére percekben mérheted a javulást!

Felnőtt férfi -23 évestől- magyar országos szabadtéri csúcs.: 5000 méter 13:26.96 CSILLAG Balázs 1979 AC Szekszárd Heusden 2002.07.20.

Ez 2:42-es kilométer. A világ legjobb maratonfutói 3 perces kilométereket mennek.

A junior -azaz a 18-19 évesek- magyar országos szabadtéri csúcs.: 5000 méter 13:42.87 K.SZABÓ Gábor 1962 DMVSC Prága 1981.06.23.

2016-os magyar junior férfi OB, 5000 m, szabadtéri.:

1., Bertalan Renátó, 1997, VEDAC, 16:11.74

3:14-es kilométerekkel nyerték tavaly a profik.

Szerintem a te teljesítményed jó!

Nekem a szokásos 3600 m-emet 15:07 alatt kellene ehhez lekocognom, ami még sohasem sikerült, közelében sem voltam a 15 percnek, bevallom... Persze sajnos betegségekkel küszködtem nemrég. Egyszóval messze vagyok a négyperces kilométerektől nagyon 25 és 30 év között.

Nekem ötperces kilométer ment, ha jó formában voltam és rendszeresen kocogtam.

Leírni is fájdalmas, de a világcsúcs.:

5000m - 12:37.35 - Kenenisa BEKELE

2:31,47-es kilométerátlaggal...

8.: Azért versenyen az ő korosztálya Magyarországon 16:30-at (ill. 17:00-át) tud 5000-en!

A 17:00 felettiek, szerintem már nem érnek el jó helyezést idehaza se...