Erős, vastag combra milyen gyakorlatokat tudtok ajanlani?
Figyelt kérdés
Nagyon utálom. Sajnos terembe nem tudok menni, kisbabábal vagyok itthon. Köszi2018. jan. 19. 08:54
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Sima talajtorna, felülés, felállás , fekvőtámasz behúzott hassal. Vagy csak leereszkedni egyenes derékkal , felállni. Utána valami súlyt venni a nyakadba.
Nem nehéz, bármit lehet csinálni.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Bármit ami comb gyakorlat, csak magas ismétlésszámmal. De bárhogy edzel csak vastagabb lesz, ha most sincs rajta zsír... (Gondolom azért írtad, hogy "erős, vastag")
6/6 A kérdező kommentje:
Hát sajnos nem csak izom van ott 😂Mindig gyenge pont volt sajnos.:( Megic leget kaptam kölcsön. Hasznos szerintetek?
2018. jan. 20. 15:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!