Milyen tornával érdemes fogyókúrázni?

Szia! Az akrobatikus aerobic nem csak jó zsírégető, de szórakoztató, és nagyon sok izgalmas és szép dolgot lehet benne tanulni. A legjobb sport amit csak csinálhatsz! (a leírásod szerint) majd lesz link is hogy mi az... Mellette étkezz egészségesen! Pár tipp: ha iszol, mindenképpen vizet igyál és rakj bele egy szelet citromot (amit elötte gondosan megtisztítottál), használj az állati zsírok helyett kókusz zsírt, csoki helyett gyümölcsbefőttet (nagyon finom, frissítő, igaz hogy abban is van cukor de sokkal kevesebb mint a csokiban, és még vitaminok is vannak benne), olajban sütés helyett sütő....... Sok végtelenül egyszerű és olcsó tipp, amik finomak és NAGYON hasznosak. Itt a link: https://www.youtube.com/watch?v=fCNUlVqoPqc ezt úgy nézd hogy ő világbajnok :)