Mennyire hatásos?

Sziasztok!

Lassan 22 évesen rájöttem túl fiatal vagyok hogy súlyfeleslegekkel küzködjek. El akarok kezdeni sportolni viszont 2 sport is érdekel. Az úszás illetve a powerlifting. Szerintetek nem üti egymást a 2 sport? Lehet felváltva (egyik nap ezt másik nap azt) űzni? Izmosodni szeretnék mindenképp illetve valami formát magamnak erre talán külön is elég akármelyik sport a 2 közül. Viszont elég nagy hasam lett (na nem olyan mint egy sörhas de mégis csak pocakosodok) illetve tokám is jócskán van és ha ezeket eltűntetem már megérte. Ezen kívül sehol máshol nem látható az elhízás jele pedig 4 éve abbahagytam a konditermi edzést. Szóval arra lennék kíváncsi mennyire kivitelezhető és hatásos ez a 2 sportolási forma felváltott űzése? Munka mellett mennyire megoldható? Illetve munkához is nagyon jól jönne az állóképesség na meg az erő többlet is és a fittség sem utolsó. Szembe tűnő változás lehetséges fizikailag és külsőleg is mondjuk fél év után? (Tudom évek kellenek egy komoly fizikumhoz nem várok hatalmas változást) . Aki esetleg jártas a kettő közül valamelyik sportban szívesen fogadom a segítségét. Előre is köszi