Hogyan tudnék úgy hasra tornázni hogy se a visszereimet se a gerincemet ne érje terhelés?
Figyelt kérdés
Tud valaki ilyen tornát? Szeretném végre eltüntetni a hasamról a felesleget. 25/N2018. aug. 4. 17:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A lapos has a konyhában készül elsősorban. Plusz nincs egy helyről fogyás, a test mindenhonnan fogy ha fogysz. Az étrend fogyaszt a mozgás formásít nagy általánosítással.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ez tényleg 2 kérdés.
a gerinctorna tartalmaz hasprést és lábemelést is.
a gerincfeszítő izomzat teljes kivonása a munkából gerincprobléma mellett pedig komolyabb állapotromláshoz vezethet,de javuláshoz biztos hogy nem,mivel pont azért fáj általában mert merev és gyenge.
minél hajlékonyabb lesz a gerinc és erősebb a gerincfeszítő úgy fog megszűnni a legtöbb probléma is.
a felesleg eltüntetése meg diétával érhető el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!