Hogy edzek, ha 10 fekvőtámaszt is alig tudok megcsinálni?
Figyelt kérdés
Hogy lenne érdemes így elkezdeni?2018. aug. 13. 22:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fegyencedzésben vannak a sajáttestsúlyos edzés alapgyakorlatai tíz nehézségi fokban.Az első lépek nagyon könnyűek.
2/3 anonim válasza:
Ne a legnehezebbel kezd. Én napi rendszerességgel edzek, de nem fekvőtámaszokat nyomok.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor számodra a fekvőtámasz éppen megfelelő nehézségű gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!