Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit edzek hogyha ezt akarom?

Mit edzek hogyha ezt akarom?

Figyelt kérdés
Hasam legaljáról akarok zsírt égetni, tudom hogy nincs olyan hogy csak egy testrészről fogyni de mik a legjobb gyakorlatok ami nektek beváltak vagy javasoljátok? A másik meg az hogy erősítenem kell a hátam v gerincem mer nagyon gyenge, ha tudtok videót akkor azt is légszi.

2018. dec. 12. 14:38
 1/1 anonim ***** válasza:

felhuzas,


also hasra lábemelés, ill olyan has mikor a labadat kozelited a felsotestedhez és nem forditva-fontos koncentráltan barki megcsinal 100felulést, de 30 koncentráltat már sokkal kevesebben

2018. dec. 12. 15:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!