Milyen edzéstervet ajánlotok?
Figyelt kérdés
170 cm vagyok, 58 kg, nem szeretnék már fogyni, viszont szeretnék izmosabb, egészségesebb lenni. Főleg a hasammal, úszógumimmal vannak problémáim, a fenekem is lehetne kerekebb, combom formásabb. Mit javasoltok, mit sportoljak/mozogjak és mennyit? 18/l2019. jan. 2. 10:22
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ hogy egyedül vagy csapatban szeretsz sportolni ?! Ha csapatban akkor : kosárlabda , kézilabda , vagy ha van rá lehetőséged lány foci ...
Ha egyedül akkor : úszás , vagy otthoni magán edzés avagy futás , kerékpározás ,,😉😉
( egy leendő testnevelő tanár 😁)
Remélem tudtam segíteni 😃😊😉
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!