Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt látható...

Mennyi idő alatt látható változás a fenékedzéstől?

Figyelt kérdés
Egy hete mindennap megcsinálom Pamela Reif edzését ( https://www.youtube.com/watch?v=RqfkrZA_ie0 ) és mennyi idő alatt látható változás ettől? Lefogyni nem szeretnék, nincs baj az alakommal,csak kerekebb popsit szeretnék

2019. jan. 10. 20:44
 1/1 anonim ***** válasza:
100%

gugliba-progresszió

ennek a hiánya miatt nem lesz változás.

viszont nem teljesen haszontalan,mert ez a mozgássor egy kicsit emeli a pulzust,a térdet és a gerincfeszítőt is átmozgatja.

jobb esetben pár hét alatt felkészíthet a rendes edzés elkezdésére akár,ami az ellenállással végzett guggolást jelenti.

2019. jan. 10. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!