Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egészséges ha nem sportolok...

Egészséges ha nem sportolok semmit, de naponta sétálok 15km-t? Vezethet hosszabb távon elhízáshoz?

Figyelt kérdés
2019. márc. 1. 20:06
 1/1 anonim ***** válasza:

Wiki: "A sport meghatározott célú mindennapos tevékenység, a mindennapoktól különböző környezetben; célja a testedzés, versenyzés, a szórakozás, eredmény elérése, a képességek fejlesztése. "


Lusta voltam kinyitni egy értelmező kéziszótárat, de hasonlót találnék ott is.


Az egyik legelhízottabb ismerősöm hetente 150km-t sétál. (igazából péntek-szombat-vasárnap 50-50-50 km-t). 148kg és 170 cm. Szoktam is mondani, hogy az 50km-ből a felét gurulja.


A séta segít a test edzésének karbantartásában. Egészséges. Sőt! Ha jó levegőn csinálod, kifejezetten meghosszabbítja az életedet. De az elhízásnak a mozgáshoz annyi köze van, hogy a mozgás energiába kerül. És a bevitt táplálék energiát ad. A szerveezted meg az energia többletet elraktározza, nehezen lebontható zsír formájában.


Szóval, ha sokat mozogsz, de sokat is eszel, elhízhatsz így is.

2019. márc. 1. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!