Nyár végéig le tudnám vinni a testzsírszázalékomat 25%-ra, a tömegemet pedig 85-87 kg körülire?
Figyelt kérdés
Most 187 cm magas, 95.5 kg-os vagyok és 30% a testzsír. Ezen mennyit lehet segíteni heti egyszeri edzőtermi edzéssel és háromszori futással?2019. márc. 26. 11:07
1/5 A kérdező kommentje:
18/F
2019. márc. 26. 11:07
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én a,helyedbe eljárnék egy normális küzdősport edzésre.
Ott tuti meg lenne.
3/5 anonim válasza:
válasza:heti 3 bármilyen mozgással le lehet annyit ha rendesen eszel nem tömöd magad pukkadásig
4/5 A kérdező kommentje:
Nem az én műfajom a küzdősport.
2019. márc. 26. 13:33
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha edzesz rá keményen elég 88 kg-re le menned!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!