Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány centit lenne érdemes...

Hány centit lenne érdemes lefaragnom? Kb. mennyi idő alatt sikerülhet? 21L

Figyelt kérdés
95/70/100, a combom pedig 56. Az realis, hogy 4-5 honap alatt mindenhonnan lejojjon 10 cm?

2019. ápr. 20. 10:58
 1/7 A kérdező kommentje:
Kihagytam hogy 176 cm vagyok
2019. ápr. 20. 11:03
 2/7 anonim válasza:
95/70/ 100 ez mi?
2019. ápr. 20. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Mell/csipo/derek
2019. ápr. 20. 11:11
 4/7 anonim válasza:

Nem vèletlenül inkàbb mell/derèk/csipő?

Mert 70cms csipővel nem lehet 100as derekad

2019. ápr. 20. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Jajj:D de! Felcsereltem, a derekam 70 es a csipom 100.
2019. ápr. 20. 11:35
 6/7 anonim válasza:

Nekem 2 hònap alatt ment le 2 2 cm derèkròl ès csipőről.Enyhèbb edzèstől, ès ugyanolyan "egèszsègtelen" kajàlàstòl.

Amit bevezettem mèg az hogy 90% ban 7 utàn nem eszek. Sok vizet iszok.

A combod 56 cmvel tökèletes. Onnan nem kellene hogy lemenjen cm. Csipőről 5 hònap alatt reàlis 8 cm lenne mert vannak stagnàlòs időszakok ès ugy gondolom hogy ez a 8 cm pontosan elèg is lenne. Ès derèkbòl egy 6 cm.

Szerintem ügyelj arra, hogy 7 utàn ne egyèl.

Ne egyèl sok pèksütemènyt,ès sok vizet igyàl. Legalàbb napi 2 litert.

Ès reggelire ebèdre ehetsz sokat de vacsoràra mèrsèkelten ès ilyenkor kevesebb kenyeret.

Esetleg megmondanàd,hogy mit teszel a lefaragàs èrdekèben, hogy tudjak mèg segiteni?

2019. ápr. 20. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Derékról általában havi 1 centi megy le.

De ha ilyen szinten vagy homokóra,akk lehet hogy neked a derekad fog lemenni a leggyorsabban míg a többi lassabb lesz.

És a derékról mínusz 1 centi sokszor mínusz 1 kilót is jelöl ezért a terved nem reális ha egészséges ütemről beszélünk.

Amúgy meg testépítésben váll kerületet szoktak megadni arány meghatározásnál csajoknál is.

Váll derék csípő.

2019. ápr. 20. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!