Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Robbanékonyság fejlesztése?

Robbanékonyság fejlesztése?

Figyelt kérdés

Milyen gyakorlatokkal tudnám fejleszteni a robbanékonyságomat?

#edzés #robbanékonyság

2019. júl. 16. 20:49

1/1 anonim

válasza:

Hát lábra állítólag a hex rúdas guggolás + egylábas lábtoló amit szoktak csinálni. Állítólag ezek növelik a robbanékonyságot, de biztosan van még más is, annyira nem vagyok benne.

2019. júl. 17. 06:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan növelhetném a robbanékonyság/gyorsaságomat?

Székesfehérváron ismer valaki jó személyi edzőt?

Felkészülés katonaságra, kondíció fejlesztése, erőedzés mikéntje? (bővebben lent)

Létezik-e olyan csoportos edzésforma, amely kifejezetten a robbanékonyságot és a gyorserőt fejleszti?

Helyből távolugrás fejlesztése?

Robbanékonyság, gyorsaság fejlesztésére jó gyakorlak a guggolás abból pedig felugrás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!