Mekkora súlytól ajánlott ízületszorító?
Figyelt kérdés
Edzőterembe járok 2 hete, előtte nem sportoltam.Lábtoló géppel 160kg-t tolok.Erőm lenne nagyobb súlyra is, de nem merek feljebb menni, mert féltem a térdízületemet és derekamat.Ajánlott lenne ekkora és ennél nagyobb súlynál a térdszorító, illetve az öv használata? 16/F2019. júl. 17. 21:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha 2 hete jársz akk miért nem az alapgyakorlatokat csinálod?
Lábra guggolás.
Minek lábtolózol?
2/2 A kérdező kommentje:
Egy edzésem nem csak lábtolózásból áll, alapgyakorlatokat is csinálok.Sokkal biztonságosabbnak tartom a lábtoló gépet, mint a sima guggolást, ezért ott nagyobb súlyt is merek használni.
2019. júl. 17. 21:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!