Érdemes lenne MMA-t tanulnom?

Szerintem heti 1 edzés bármilyen küzdősportban is kevés, nemhogy egy ilyen komplex esetben, mint pl. az MMA. Max szintentartáshoz, de ahoz is inkább 2 kellene, egy állóharc- és egy földharc fókoszú.

Ha gyengének érzed magad, végezz több alapgyakorlatott, törekedj minden ismétlésnél a max effortra és hogy a lehető legtöbb izmod felhasználd az adott gyakorlatban. Én pár év versenyszintű kickbox után is gyengének éreztem magam, amíg nem alakult úgy az életem, hogy el tudtam kezdeni rendesen edzeni (poweresen).

Dehogynem éri némi ütés a fejet, de mi van akkor? Azért tanulsz meg rajta bunyózni. Ha meg attól félsz, hogy káros, akkor don't fos, egyedül PROFI, nehézsúlyban és versenyszinten űzött box LEHET káros az agyra. Ott csattannak már olyan pofonok, hogy mindenki érzi a teremben, nem csak az, aki kapja. :D Úgyhogy abszolút semmi okod nincs az aggodalomra.

Ja, és heti 1 edzés az tényleg lófog.

9:

Aztán ugyanúgy nem ér vele semmit MMAban, mert röhögve döngölik a földbe. Ezt az önálló, tanulj meg X millió stílust önállóan felejtsük már el. MMAnal nem csak úgy megy, hogy megtanulsz annyi stílust amennyit tudsz, aztán kész. Azt kőkeményen össze kell kombinálnod. Judo mellett alapból felesleges BJJ-t tanulni, azt a maradék kieső technikát grappling edzésen megtanítják neked.